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省中醫課堂 | 這個方法,讓你和失眠說byebye!
2021-10-18 來源:廣州市高新醫藥與食品技   編輯:小記者

11日下午,廣東省中醫院中醫經典科團隊老師來校為20級護理專業學生授課。這是本學期以來,省中醫經典科老師首次到校,為護理班同學傳授高水平的理論和實操知識。
 
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授課老師是省中醫經典科護士長劉宇老師、護理組長徐健瑩老師。
 
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作為護理專業優秀合作單位,廣東省中醫院(以下簡稱:省中醫)經典科會定期安排老師到校授課,為護理專業的同學傳授專業的包括艾灸、火罐、推拿刮痧、經絡穴位等范疇的知識。
 

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課程主題

“失眠byebye”
 

現如今,失眠人群越來越多,主要表現為入睡困難(入睡時間超過30分鐘)睡眠維持障礙(整夜失眠次數大于/等于2次)早醒、睡眠質量下降和總睡眠時間減少(通常小于6小時),同時伴有日間功能障礙,極大影響了人們的身心健康和生活工作狀態。
 
失眠的因素也分為很多種:情緒方面,心理方面,環境方面等等,本期課程主要是讓同學們認識到失眠對人體的傷害,并重點學習掌握“耳穴壓豆”的治療方法。
 

“耳穴壓豆”
 

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耳穴壓豆法是在耳針療法的基礎上發展起來的一種保健方法,利用王不留行籽圓滑、較硬的特點,用輕、慢、用力均勻的壓力,按壓刺激穴位,進而達到防病治病的目的。
 

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掌握理論知識后,就到了實操環節啦,同學們早已迫不及待,跟著老師指導的方法和身邊的同學互動學習起來。
 
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“耳穴壓豆”的益處在于,可以通過刺激耳朵上的相關穴位起到清心安神,交通心腎的作用。
 

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瞧,同學們那一絲不茍的神情和愈發嫻熟的動作~
 
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課堂結束后,仍然有不少同學主動請教老師~
 

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希望護理專業的同學能珍惜每節課,盡量讓自己學有所得,努力朝著優秀的醫護工作者邁進。
 
撰文:黃如玉
部分來源:古聆琿
攝影:梁嘉杰、黃如玉
審核:梁嘉杰


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